上汤西兰花
营养价值高
上汤西兰花的做法
步骤1
1锅里热油，放蒜头爆，西兰花先炒一下，直接加水，放番茄蘑菇。把家乐浓汤宝也加进去。在稍微加点盐，盖上锅盖滚10分钟，就ok了。本人喜欢吃生一点的西兰花，所以没煮太久。简单又营养，最适合减肥的女同胞们哦。酸酸的。很开胃哦。
| 诗文 | 上汤西兰花 |
| 释义 |
上汤西兰花营养价值高 上汤西兰花的做法
步骤1 1锅里热油，放蒜头爆，西兰花先炒一下，直接加水，放番茄蘑菇。把家乐浓汤宝也加进去。在稍微加点盐，盖上锅盖滚10分钟，就ok了。本人喜欢吃生一点的西兰花，所以没煮太久。简单又营养，最适合减肥的女同胞们哦。酸酸的。很开胃哦。上汤西兰花的烹饪技巧 |
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