幸福30分搞定早餐
哈哈～美好的早餐能开启一天幸福的生活，三十分钟搞定的早餐！嗯早晨需要摄入大量的蛋白质和糖类，这样一天才能有精神～废话可能比较多…大家表介意
幸福30分搞定早餐的做法
步骤1
把三个鸡蛋打进碗里呀，然后搅匀。这是那天做蛋糕剩下的三个鸡蛋清，所以要吃掉了喽?
步骤2
加入白白的牛奶，搅拌均匀～
步骤3
就成这样子了呀！现在可以烧水了，当然你也可以用微波炉做～
步骤4
等水烧开之后，把碗放入水中，盖上锅盖，就可以静等啦！蒸大约10min左右，现在呢，要做另一道菜了
步骤5
将生菜洗干净放入盆中，要是家里没有生菜和甜椒的话，或是不爱吃这些的话，用别的蔬菜和水果代替都可以呀，
步骤6
手撕或刀切成小块
步骤7
洗好甜椒son，
步骤8
切成你喜欢的碎片
步骤9
把生菜和甜椒混合在一起～现在要开始调沙拉酱了
步骤10
你中间那乳白色的是沙拉酱，是有一次从唯品会上买的，但进口的沙拉酱好像都有点…味道…嗯…我并不是太喜欢，味道偏酸，如果你家的也是这种啊， 也可以从里面放两勺炼乳或者白糖，这样就能调节味道了
步骤11
搅拌匀后可以从里面在放一点朗姆酒或最好是百利甜酒，用来增加口味是最好的了。不喜欢不饭也可
步骤12
有点粉粉的感觉了
步骤13
10分钟后，拿出鸡蛋，就ok啦
步骤14
丰富的蛋白质和糖类加上蔬菜里丰富的维生素，拥抱美好的一天吧！（左上角那杯红的是百加得草莓味朗姆酒，除了颜色好看外，真的不好喝！还是青柠味和柠檬味的好喝！）原谅我的无酒不欢