燕窝粥

这是我特别推荐给孕妈的燕窝做法，众所周知，燕窝早上吃比较好，而怀上宝宝后，孕妈的肠胃功能其实是很弱的，早上喝燕窝粥有利于营养最大程度的吸收，大体上做燕窝粥的顺序有两种，一种是先将粥熬好，然后将燕窝放到州里再炖30分钟左右，另一种是在熬粥的同时将燕窝炖好，然后将燕窝和粥放一起搅拌均匀即可。