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诗文

健康西兰花

释义

健康西兰花

健康西兰花的用料

西兰花适量

蚝油适量

健康西兰花的做法

健康西兰花的做法图解1

步骤1

沸水煮开

健康西兰花的做法图解2

步骤2

倒入西兰花煮1，2分钟即可，煮太烂就不好吃了

健康西兰花的做法图解3

步骤3

捞出沥水

健康西兰花的做法图解4

步骤4

淋上适量蚝油即可，健康无油

健康西兰花的烹饪技巧

随便看

　

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。

　

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更新时间：2025/6/16 1:08:56