蔬菜沙拉
减肥餐
蔬菜沙拉的做法
步骤1
准备食材
步骤2
洗净生菜紫甘蓝（其他蔬菜也行）
步骤3
杂菜焯熟
步骤4
生菜紫甘蓝切条
步骤5
装盘！用凉白开过一遍
步骤6
挤上千岛酱，搅拌均匀即可食步骤7
也可盖上保鲜膜放冰箱蔬菜沙拉的烹饪技巧
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