兰花虾仁
兰花虾仁的做法
步骤1
西兰花掰成小块，修整一下，烧开水，加盐焯水，捞出投凉备用步骤2
虾仁剔除虾线，焯水，剥掉壳子，投凉后用干净的毛巾吸干水分步骤3
把西兰花沥干水分，加盐味拌匀再加入橄榄油拌一下，摆成圆圈步骤4
吧剩下的姜末，盐味橄榄油和虾仁拌在一起，摆在西兰花上就可以了兰花虾仁的烹饪技巧
姜末越细越好，橄榄油可以用葱油代替，但是味道会出现一点差异，虾仁焯水时间要掌握好
| 诗文 | 兰花虾仁 |
| 释义 |
兰花虾仁兰花虾仁的做法步骤1 西兰花掰成小块，修整一下，烧开水，加盐焯水，捞出投凉备用步骤2 虾仁剔除虾线，焯水，剥掉壳子，投凉后用干净的毛巾吸干水分步骤3 把西兰花沥干水分，加盐味拌匀再加入橄榄油拌一下，摆成圆圈步骤4 吧剩下的姜末，盐味橄榄油和虾仁拌在一起，摆在西兰花上就可以了兰花虾仁的烹饪技巧姜末越细越好，橄榄油可以用葱油代替，但是味道会出现一点差异，虾仁焯水时间要掌握好 |
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