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诗文 番茄酸汤面叶(减肥食品)
释义

番茄酸汤面叶(减肥食品)

夏天想减肥的女生,想吃主食却又不敢吃,也不能吃一些油炸类的食物,番茄是减肥食品,面叶我用的是干面叶,超市和市场都有卖的,也可以用面条或者湿面叶来代替,都很好吃整个过程不用一滴油,出来的汤却很好喝,面叶很柔软也很适合老人和小朋友吃,食材也很简单只要一颗番茄就可以做出来好吃的面叶啦!

酸汤面叶的用料

小葱 3棵 番茄 一个
干面叶 一包 大蒜 2瓣

酸汤面叶的做法

番茄酸汤面叶(减肥食品)的做法图解1

步骤1

把葱和番茄切好
番茄酸汤面叶(减肥食品)的做法图解2

步骤2

干面叶一包
番茄酸汤面叶(减肥食品)的做法图解3

步骤3

然后少许油入锅,把葱和蒜炒香,放入番茄,加水,
番茄酸汤面叶(减肥食品)的做法图解4

步骤4

煮沸后放入,适量的盐,味精,鸡精,生抽,醋,十三香,鸡汁,
番茄酸汤面叶(减肥食品)的做法图解5

步骤5

等到番茄煮没了以后放入面叶,煮十五分钟

酸汤面叶的烹饪技巧

绝对少油,减肥食品不长胖

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更新时间:2024/10/24 2:33:05