去濕粥

去濕粥的烹饪技巧

每年的5至6月份都是雨水天氣，人休的濕氣是最重的時候，吃些利水去濕的食物，有助排毒去濕。大家可別看小這幾樣小小的食物，它們去濕排毒的效果是你意想不到的哦！木棉花可以到藥店買到，如果不喜歡它的味道，可以按各人的加減，去除。或者可以加入蓮子，山藥也是一樣的效果的。木棉花季節的時候是我自己去公園里撿回來曬乾，陳皮也是每年吃了沙糖桔或者是貢柑經過九蒸九曬製作而成，而且要陳三年以上再吃。我家的陳皮有十幾年以上哦！光聞味都香。