诗文 | 这样炒苦瓜不苦 |
释义 |
这样炒苦瓜不苦又到了一年一度吃苦瓜的季节了~夏日炎炎,多吃苦瓜败败火!苦瓜最经典的做法,除了苦瓜炒蛋、苦瓜酿肉,就是苦瓜炒肉丝了!这个菜做起来超快的,5分钟既可出锅盛盘! 这样炒苦瓜不苦的做法步骤1 苦瓜斜刀切薄片,里脊肉切丝,蒜切粒,备用。步骤2 肉丝放少许盐,生抽调味,红薯粉上浆!抓匀哦~因为苦瓜粘盐更苦,所以事先调味好肉丝步骤3 热锅凉油,放蒜爆香!步骤4 加入肉丝炒制变色!步骤5 小火爆香豆瓣酱,记得小火不然会糊的!步骤6 炒到豆瓣酱出红油,就是这样的啦~炒匀豆瓣酱和肉丝儿步骤7 下苦瓜翻炒,适时洒水,有水汽苦瓜更易软,而且肉丝不易老!步骤8 出锅,盛盘,上桌!5分钟快手菜,味道棒棒哒!这样炒苦瓜不苦的烹饪技巧苦瓜不苦的秘诀就是,让苦瓜和盐不要见面!这样苦瓜就不那么苦! |
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