| 诗文 | 羊肉沫茄子 | 
| 释义 | 羊肉沫茄子因为家里冰箱刚好冻羊肉片,就地取材做成羊肉沫茄子了。 羊肉沫茄子的做法  步骤1配料,羊肉切末配料酒,葱姜蒜可以多点,配了点木耳青椒番茄。   步骤2茄子没敢油炸,怕吸油怕胖,切了蒸少许时间。   步骤3炒羊肉沫略泛白   步骤4肉沫拨到一边,下葱姜蒜翻炒   步骤5再加青椒木耳番茄翻炒,其实番茄有些水分刚好平衡下其他比较干的食材,此时可以加生抽料酒。   步骤6茄子因为蒸好的,所以后加入继续翻炒,加入汤生抽料酒也可以再洒点胡椒。   步骤7没有炸茄子,是少油版做法,羊肉沫味道不错。 羊肉沫茄子的烹饪技巧 | 
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