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诗文 羊肉沫茄子
释义

羊肉沫茄子

因为家里冰箱刚好冻羊肉片,就地取材做成羊肉沫茄子了。

羊肉沫茄子的用料

长细茄子 4根 羊肉 80g
番茄 1个 青椒 1个
生抽 适量 红烧酱油或老抽 少许
糖 少许 葱姜蒜 适量
木耳 少许

羊肉沫茄子的做法

羊肉沫茄子的做法图解1

步骤1

配料,羊肉切末配料酒,葱姜蒜可以多点,配了点木耳青椒番茄。
羊肉沫茄子的做法图解2

步骤2

茄子没敢油炸,怕吸油怕胖,切了蒸少许时间。
羊肉沫茄子的做法图解3

步骤3

炒羊肉沫略泛白
羊肉沫茄子的做法图解4

步骤4

肉沫拨到一边,下葱姜蒜翻炒
羊肉沫茄子的做法图解5

步骤5

再加青椒木耳番茄翻炒,其实番茄有些水分刚好平衡下其他比较干的食材,此时可以加生抽料酒。
羊肉沫茄子的做法图解6

步骤6

茄子因为蒸好的,所以后加入继续翻炒,加入汤生抽料酒也可以再洒点胡椒。
羊肉沫茄子的做法图解7

步骤7

没有炸茄子,是少油版做法,羊肉沫味道不错。

羊肉沫茄子的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 7:06:45