诗文 | 清蒸鲳鱼 |
释义 |
清蒸鲳鱼鲳鱼肉质鲜美,且骨刺少,很适合小朋友吃,我家小朋友就喜欢吃,但在上海很难买到新鲜的,而且好多卖鱼的为了鱼看上去好看会再“加工”!有次买了漂亮的鱼,结果害的全家都过敏了。吓得再也不敢去菜场买了,有时老公去宁海出差就带点回来!可是真的很喜欢吃!前两天看到菜场里新开了个鱼摊,老板说他们的鱼是直接从宁波运来的,没添加任何防腐剂,将信将疑的买了条试试,结果老公称赞我鱼买的好,难得听到他说我会买鱼了,这下找到地方买鱼了! 清蒸鲳鱼的做法步骤1 买回新鲜的鲳鱼后,洗去内脏,冲洗干净步骤2 切好姜片,葱段,垫在盆底,将鱼放在上面,稍微洒点盐,倒点黄酒和少量油步骤3 煮沸水,放入鱼,开大火煮6-7分钟,关火取出,把盆子里的酒和水倒掉,另放点葱在鱼上,倒点蒸鱼的酱油步骤4 另起油锅,烧热油后浇在鱼上,一盆新鲜美味营养的清蒸鱼就好了清蒸鲳鱼的烹饪技巧蒸鱼不能放太多盐,会使鱼肉老化。一般七八两的鱼蒸7分钟就可以了,蒸好后马上从锅内取出,否则就鱼肉就老了! |
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