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诗文 干煸有机花菜
释义

干煸有机花菜

干煸有机花菜的用料

五花肉馅 少量 有机花菜 250g
蒜、干辣椒、葱白 适量 酱油、生抽、蚝油、蒸鱼鼓鱼 各15g
盐 2g

干煸有机花菜的做法

干煸有机花菜的做法图解1

步骤1

备好有机花菜
干煸有机花菜的做法图解2

步骤2

焯水一分钟,出锅控干水份.
干煸有机花菜的做法图解3

步骤3

油煸炒少量五花肉(我是选五花肉馅剩下的肉)
干煸有机花菜的做法图解4

步骤4

炒五分钟至花朵出现微黄,入酱油、生抽、蒸鱼鼓油、蚝油.

干煸有机花菜的烹饪技巧

由于其他调料有盐味,盐只需放0.8%就行.

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 19:29:17