诗文 | 蒜蓉扇贝 |
释义 |
蒜蓉扇贝超级简单,很好吃且显得高大上的菜,而且贝类无脂肪高蛋白 蒜蓉扇贝的做法步骤1 处理扇贝,用刀撬开扇贝,取下扇贝肉,去除黑色内脏,清理干净贝壳表面步骤2 泡发粉丝,温水泡即可,如果喜欢软的粉丝可过遍热水,如不温水泡即可步骤3 把粉丝放入贝壳内步骤4 把扇贝置于粉丝上,此时整头蒜剥皮多蒜末,用酱油,美极鲜炒制蒜末,注意,蒜的汤汁要多步骤5 将炒好蒜末置于扇贝之上,记得把汤汁淋入粉丝,上锅蒸步骤6 大概蒸10分钟,完成,如有青红椒与蒜末一起炒颜色更好看蒜蓉扇贝的烹饪技巧 |
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