葱油海螺
海螺的做法
步骤1
将海螺壳敲碎，取出肉，冲洗干净，片成片
步骤2
锅烧水，水开后，倒入海螺片，焯熟
步骤3
将海螺片捞出，控干水，切葱丝备用
步骤4
将切好的葱丝放在海螺片上，淋少许蒸鱼豉油（根据个人口味）
步骤5
锅内放少许色拉油，油开后，将热油直接淋在葱丝及海螺片上（喜欢辣味的亲，可以放一些干辣椒）。
步骤6
葱油海螺做好了～～～ 海螺肉含有钙，镁，硒的成分丰富，对动脉硬化，心血管疾病有一定的防治作用，儿童，老年人长食有补钙的作用还含有较多的蛋白质和氨基酸，碳水化合物能增强人体的免疫功能。