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诗文 日式瘦身蔬菜汤
释义

日式瘦身蔬菜汤

日本人很喜欢蔬菜汤,我喜欢冬阴功汤的酸甜就结合了一下。

日式瘦身蔬菜汤的用料

土豆 一个 胡萝卜 一根
南瓜小 一个 冬瓜 200g
鸡蛋 一枚 豌豆 少许
虾仁(鲜虾更好) 4只 笋干 少许
鱼干 一块 小葱 适量
姜 三片 蒜 两瓣
酱油 少许 冬阴功汤料 两小块
西红柿 一个 玉米 一根
卷心菜 半颗

日式瘦身蔬菜汤的做法

日式瘦身蔬菜汤的做法图解1

步骤1

准备材料洗净切好,切大块一些防止炖煮久就化了
日式瘦身蔬菜汤的做法图解2

步骤2

清水放入笋干 鱼干 姜 蒜大火煮开,笋干汤的颜色就是酱油色
日式瘦身蔬菜汤的做法图解3

步骤3

加入所有食材除了西红柿和虾仁 煮开 加入调料块酱油少许盐调味
日式瘦身蔬菜汤的做法图解4

步骤4

西红柿去皮去瓤切丁加入大火煮开转小火
日式瘦身蔬菜汤的做法图解5

步骤5

小火炖煮50分钟
日式瘦身蔬菜汤的做法图解6

步骤6

出锅前打入鸡蛋花
日式瘦身蔬菜汤的做法图解7

步骤7

出锅撒上葱花
日式瘦身蔬菜汤的做法图解8

步骤8

开饭

日式瘦身蔬菜汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:57:28