香蕉青瓜奶昔

家里刚买了豆浆机，作为想成为小厨的人以及正在减肥的人，这款奶昔真是不错?(??????????????)? 清肺润肠而且热量低饱腹感强，做起来也很简单(?￣? ?? ￣??)

香蕉青瓜奶昔的用料

步骤1

香蕉、黄瓜、绿宝瓜（其他香瓜蜜瓜也都ok啦）切小块

步骤2

小块食材、牛奶、水放入料理机（榨汁机、豆浆机……），启动！

步骤3

我用的豆浆机，5分钟就好了，倒出来，很好喝噢~夏天放进冰箱冰一冰也很ok的啦?(???????)?

随便看

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