诗文 | 低脂高蛋白豆渣面包 |
释义 |
低脂高蛋白豆渣面包用的是全麦面包粉里面已经有了糖盐酵母粉,豆浆渣干湿看情况加面粉, 低脂高蛋白豆渣面包的做法步骤1 豆渣和面粉和好后很粘,但是继续揉(虽然粘一手,)揉到扩展阶段能拉出膜,然后发酵一般发酵2小时左右,如果不着急吃可以放冰箱一夜第二天再做效果更好步骤2 发酵好的面分3份,排气,然后卷起来步骤3 放进盒子里第二次发酵到2倍大,烤箱预热180度步骤4 烤30分钟我用的150度我的烤箱温度太高上色重了,步骤5 烤好冷却切开后很松软,我放的油很少,在减脂期,但味道太赞低脂高蛋白豆渣面包的烹饪技巧我做面包一般不爱过称,经验党哈哈,大家看着办,一般早上做豆浆后豆渣完全利用了, |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。