| 诗文 | 快手菜--养生秋葵 | 
| 释义 | 快手菜--养生秋葵秋葵是备受推崇的养生菜,简单易做,味道清淡,最适宜现在的季节吃了。 秋葵的做法  步骤1秋葵洗净从中间切开几条,锅中水烧开放入,煮至略变软立即捞出。   步骤2喜欢吃凉的可以过下凉水,然后加入适量酱油和醋放入冰箱冷藏,要吃的时候稍稍一拌就行了。 秋葵的烹饪技巧 | 
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