诗文 | 黄瓜凉拌蚬子 |
释义 |
黄瓜凉拌蚬子蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质; 蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。 蚬子适合人群:一般人均可食用 ! 黄瓜凉拌蚬子的做法步骤1 准备原材料黄瓜、胡萝卜、蚬子肉、香葱、蒜备用步骤2 黄瓜和胡萝卜切成细丝装入容器中步骤3 蒜掂成蒜泥稍微加点水拌匀步骤4 将蚬子肉和切好的香菜一起放入容器中加入调料糖、盐、米醋、味精、美极鲜味汁、蒜泥拌匀入味即可步骤5 拌好的黄瓜和蚬子肉装入盘中步骤6 味道鲜美无比噢步骤7 就着小白烧别有一番味道步骤8 是宴客聚会必备的小凉菜噢步骤9 亲们一起吃起来吧步骤10 诱惑的没底线喽黄瓜凉拌蚬子的烹饪技巧 |
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