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诗文
减肥杂粮米饭
释义
减肥杂粮米饭
杂粮米饭的用料
黑米 适量
荞麦米 适量
红米 适量
燕麦米 适量
糙米 适量
杂粮米饭的做法
步骤1
1.提前将黑米,红米,燕麦米,荞麦米,糙米泡水过夜,第二天直接放电饭锅里面煮成米饭即可。 2.减肥,降血糖血压,健康杂粮米饭,来一碗吧
杂粮米饭的烹饪技巧
随便看
浓香豌豆玉米汁
小丑莲蓉面包/
红豆馅
粘稠老酸奶
三文鱼鸡蛋炒饭
韩式煎豆腐
南瓜糍
黑胡椒香煎吐司
可爱模具可可饼干
不知火芝士派,香甜不腻
麻辣鸡块
蒸虾饺
燕麦片
油焖大虾,最简单的做法,最鲜美的滋味。
葡萄干吐司
鲜虾饼
酸甜爽口宫保鸡丁
春的味道 马兰拌香干
亚麻籽黑芝麻脆片——蛋清好去处
菠萝饭
韭菜煎饼
山药糕
蛋炒饭
苦瓜酿肉
快手营养早餐/减肥餐
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更新时间:2025/5/5 0:27:48