营养紫米粥
来自于下午茶的惬意
紫米粥的做法
步骤1
1.红豆，莲子和紫米先用水提前泡半天。2.在砂锅里面放八成水，接着倒入事先泡好的红豆，莲子和紫米，还有白糯米大火煮二十分钟。3.放入桂圆干和红枣转小火煮十五分钟。4.随后放入枸杞和冰糖。6.盛出即可品尝。（冰镇的味道也很好）紫米粥的烹饪技巧
煮的时候要多放点水哦
| 诗文 | 营养紫米粥 |
| 释义 |
营养紫米粥来自于下午茶的惬意 紫米粥的做法
步骤1 1.红豆，莲子和紫米先用水提前泡半天。2.在砂锅里面放八成水，接着倒入事先泡好的红豆，莲子和紫米，还有白糯米大火煮二十分钟。3.放入桂圆干和红枣转小火煮十五分钟。4.随后放入枸杞和冰糖。6.盛出即可品尝。（冰镇的味道也很好）紫米粥的烹饪技巧煮的时候要多放点水哦 |
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