上汤竹荪扒芦笋的正宗做法、竹笋、芦笋、枸杞、黄豆、黄豆芽、秀珍菇、平菇、南瓜、盐、味精怎么做-菜谱宝典

步骤1

上汤制作：黄豆放在清水中浸泡二小时,洗干净放入瓦罐中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)大火烧开,调小火或文火熬制三小时。

步骤2

在熬黄豆汤过程中,将接下来需要的原料准备好, 黄豆芽洗干净,秀珍菇、平菇洗干净,南瓜刨皮洗干净,切块备用。

步骤3

黄豆汤熬制三小时后,捞出黄豆留作它用,放入黄豆芽、秀珍菇、平菇继续小火或文火熬制三小时。

步骤4

汤熬制三小时后, 捞出黄豆芽、秀珍菇、平菇留作它用。

步骤5

最后放入南瓜小火或文火熬制一小时,这最后一道工序是整个汤的灵魂,汤的色泽和香气全依赖它。

步骤6

一小时后捞出南瓜,把汤中杂物滗清即可。

步骤7

用手摘去竹荪上部蓬松的部分,放入清水中浸泡,浸泡干净改刀成段状(修整尾部,切去根部)待用。

步骤8

芦笋刨净外表根部白色粗纤维皮层后,切5公分小段备用。

步骤9

净锅内加入水, 大火加热至水开,水中加些糖和盐,倒入芦笋烫约15秒,迅速出锅, 沥干水叠放在盘中。

步骤10

原锅开水烫竹荪, 烫熟后沥干水排放在芦笋之上。

步骤11

将前面熬制的素上汤,取一碗,放入锅中加热。汤开后加少许盐,不放任何鲜味剂,放入枸杞,勾米汤芡,淋在竹荪扒芦笋之上即可。

上汤竹荪扒芦笋