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南瓜营养丰富,具有较高的食用价值。尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
步骤9
步骤10
步骤11
步骤12
步骤13
步骤14
步骤15
步骤16
南瓜含水量不同,酌情添加牛奶。这次买的南瓜很甜,所以没放糖。
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