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诗文 五彩茄丝
释义

五彩茄丝

五彩茄丝的用料

茄子 1根 蒜 2瓣
牛肉 1块 香菜 2根
红椒 1/2根 蚝油 1大勺
糖 1茶匙 生抽 1大勺
生粉 1茶匙 料酒 1茶匙

五彩茄丝的做法

五彩茄丝的做法图解1

步骤1

茄子、牛肉、红椒分别洗净切丝,蒜切碎,香菜切段;
五彩茄丝的做法图解2

步骤2

生抽、料酒与1/2茶匙生粉混合调匀,将牛肉丝放入抓匀,腌制10分钟;
五彩茄丝的做法图解3

步骤3

白砂糖、蚝油与1/2茶匙生粉混合调匀,将茄丝放入抓匀;
五彩茄丝的做法图解4

步骤4

格拉斯中倒入少许橄榄油,盖上保鲜膜,留气孔,微波高火加热2分钟;
五彩茄丝的做法图解5

步骤5

放入茄丝,搅拌均匀,盖上保鲜膜,留气孔,微波中高火加热3分钟;
五彩茄丝的做法图解6

步骤6

再放入牛肉丝,搅拌均匀,盖上保鲜膜,留气孔,微波高火加热5分钟;
五彩茄丝的做法图解7

步骤7

茄丝和肉丝盛入盘中,拌入红椒丝、蒜末、香菜,即可食用。

五彩茄丝的烹饪技巧

1.牛肉丝尽量切细,比较易熟; 2.放少许淀粉,会使成品口感更滑嫩,我没有淀粉,用了生粉; 3. 茄子不要加热时间太久,颜色会变黑。

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更新时间:2024/11/22 12:11:45