诗文 | 莲子百合雪耳炖桃胶 |
释义 |
莲子百合雪耳炖桃胶因为没有称重量,所以份量都是自己约估的。这个羹可以美容祛斑去皱减压 ,所以多用在甜品上。桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。既有补脾开胃的功效,又有益气还可以滋阴润肺,增强人体免疫力 。 莲子百合雪耳炖桃胶的做法![]() 步骤1 全部材料放在煲里一起煲两个小时即可。![]() 步骤2 把桃胶,雪耳泡发,冷水泡两三个小时。![]() 步骤3 全部材料放一起煲。两小时后成品图。![]() 步骤4 成品步骤5 桃胶泡发的程度是无硬心莲子百合雪耳炖桃胶的烹饪技巧桃胶雪耳需要提前泡 |
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