每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥
黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是清凉性滋补食品。 【黑豆+谷类】所含氨基酸互补，营养更全面。
每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥的做法
步骤1
砂锅加水大火滚开倒入洗净的大米和黑豆煮开转小火熬煮至粥烂豆软，撒一点点盐即可即可每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥的烹饪技巧
注意本品生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。
| 诗文 | 每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥 |
| 释义 |
每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气，治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”药理研究结果显示，黑豆具有养阴补气作用，是清凉性滋补食品。 【黑豆+谷类】所含氨基酸互补，营养更全面。 每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥的做法步骤1 砂锅加水大火滚开倒入洗净的大米和黑豆煮开转小火熬煮至粥烂豆软，撒一点点盐即可即可每日一粥: 宝宝餐之黑豆粥的烹饪技巧注意本品生用、煎煮偏寒，炒食性温，过食不易消化。 |
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