凉拌海带丝
凉拌海带丝的做法
步骤1
海带泡发
步骤2
海带切丝
步骤3
海带焯水（加三滴醋），焯一分钟。
步骤4
捞出装盘
步骤5
将，盐、蒜泥、白糖、陈醋、酱油、味精、葱花、按上述比例调成汁。
步骤6
当然就是浇在盘中的海带丝上了。步骤7
热油后（不要太热，容易炸黑），将花生碎、红椒丝，炸出颜色。
步骤8
浇到海带丝上，就ok了，成品。凉拌海带丝的烹饪技巧
海带有排毒功效，女人可以多吃哦～