虾仁土豆芦笋鸡纵混烤
热量553，蛋白质69，脂肪12，碳水化合物48。
虾仁土豆芦笋鸡纵混烤的做法
步骤1
紫芦笋，鸡纵菌铺底
步骤2
土豆泥加入鸡蛋，胡椒粉，海盐，搅拌均匀。
步骤3
铺上土豆泥，虾仁，撒上各种香料。
步骤4
烤箱180度20分钟