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诗文 宝宝早餐食谱:紫薯大米粥+丝瓜炒肉末
释义

宝宝早餐食谱:紫薯大米粥+丝瓜炒肉末

家有不爱吃饭的宝宝,真是挑战妈妈的智慧。

宝宝6月13日食谱-------紫薯大米粥+丝瓜炒肉末的用料

大米 半碗 紫薯 中等半个
丝瓜 三分之一条个 肉末 适量
葱花 适量

宝宝6月13日食谱-------紫薯大米粥+丝瓜炒肉末的做法

步骤1

大米淘洗后用水一个小时以上,紫薯切小块。
宝宝早餐食谱:紫薯大米粥+丝瓜炒肉末的做法图解2

步骤2

锅内加三碗水,大米和紫薯入锅,小火慢煮。

步骤3

肉剁成末,丝瓜切小丁备用。
宝宝早餐食谱:紫薯大米粥+丝瓜炒肉末的做法图解4

步骤4

炒勺内适量油加热,下肉末煸炒,下葱花,放适量生抽,翻炒后下丝瓜,倒适量水,烧至丝瓜稍烂,出锅。

宝宝6月13日食谱-------紫薯大米粥+丝瓜炒肉末的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 11:36:02