| 诗文 | 三文鱼海鲜炒饭 | 
| 释义 | 三文鱼海鲜炒饭第一次尝试从刺身里取了一部分食材过来做海鲜炒饭,超级美味,营养丰富 三文鱼海鲜炒饭的做法  步骤1准备好食材,洗净   步骤2该切的切,该剥壳的剥壳,鸡蛋加少许盐加葱打散   步骤3起油锅,讲胡萝卜和海鲜食材一起略加热炒,起锅   步骤4再加油炒鸡蛋、炒饭,把蛋炒饭炒到鸡蛋和饭粒均匀,把刚才的海鲜食材一起加入进来继续翻炒   步骤5差不多临起锅的时候,加少许盐和适量黑胡椒粉,稍微翻炒几下,就OK了   步骤6把海鲜炒饭装在圆碗里,再倒扣进盘子了,漂亮的造型就完成了,可以开吃啦#^_^# 三文鱼海鲜炒饭的烹饪技巧 | 
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