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诗文 【枣香上汤苦瓜】(私房版)
释义

【枣香上汤苦瓜】(私房版)

夏季的当季瓜--苦瓜!苦瓜怎么吃都好吃!苦中回甘的口感是其他食材无法代替的!想方便快捷往日都是炒着吃,想换换口味再说也好就没做上汤苦瓜了,所以来个清爽一夏的口感!Y(^_^)Y,入口软棉,口感回甘!棒棒哒!

【枣香上汤苦瓜】(私房版)的用料

苦瓜 2个 蒜头 3-4瓣
红枣 3-4个 盐 适量
白糖 适量 鸡蛋 1个或2个
花生油 适量 生抽 适量

【枣香上汤苦瓜】(私房版)的做法

【枣香上汤苦瓜】(私房版)的做法图解1

步骤1

本来没有打算要写菜普的,我不喜欢写菜普,麻烦!(^_-),所以材料都没拍照。 把苦瓜洗净后不用切开,整个用刨瓜皮的刀削下苦瓜一片片的,尽量薄些。
【枣香上汤苦瓜】(私房版)的做法图解2

步骤2

把蒜头拍碎,红枣去核掰开成粒块状,鸡蛋打发。在锅里放入花生油烧开,倒入鸡蛋煎香成小块,翻炒鸡蛋时可加入一点点生抽,炒好铲出待用,再放入花生油烧开后放入蒜碎炒香致金黄后放入苦瓜翻炒一会,加入适量的水后,放入炒香的鸡蛋,盐,白糖稍煮一下,试味没有了青涩感,盐味又适合时加入红枣煮一两分钟出锅,装入汤碗摆盘即可!
【枣香上汤苦瓜】(私房版)的做法图解3

步骤3

一道简单方便又清爽营养的枣香上汤苦瓜就做好啦!看着绿绿的又甘香的汤汁,吃着入口软棉,口感回甘的苦瓜真的是青凉一夏喔!Y(^_^)Y,汤汁也可以喝喔!

【枣香上汤苦瓜】(私房版)的烹饪技巧

我做的上汤类的蔬菜瓜果,用的配料都是简单方便然后又好吃又香,不像酒家饭店那样要很多配料才好吃喔!准备一个或2个鸡蛋,可增香汤汁又浓郁,喜欢吃鸡蛋的就2个,这次我没用鸡蛋,因为是我在做完煎鸡蛋后,直接做这个菜的,所以就免用啦(^_-)。煮苦瓜时不能煮太久,久了会黄喔!

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更新时间:2024/11/25 23:10:07