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诗文 山茶油香焖羊肉(压力锅版)
释义

山茶油香焖羊肉(压力锅版)

在民间,人们在传统的饮食习惯中十分注重茶叶籽油对人体的营养保护作用,长期以来,总结出: 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 婴幼儿及儿童食用茶叶籽油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人食用茶叶籽油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。

山茶油香焖羊肉(压力锅版)的用料

羊肉 一份 姜 一块
茶籽油 适量 当归 适量
红枣 3颗

山茶油香焖羊肉(压力锅版)的做法

山茶油香焖羊肉(压力锅版)的做法图解1

步骤1

材料备齐,羊肉洗净,冷水下锅,放入几片生姜,几滴料酒,煮开除膻味。倒掉水,洗净煮出的血沫,放入茶籽油,酱油,盐,姜片,腌制半小时入味。(没茶籽油也可用植物油)
山茶油香焖羊肉(压力锅版)的做法图解2

步骤2

铁锅热油,倒入腌好的羊肉,翻炒加入红枣、当归,酱油,入1-2碗清水,大火焖几分钟,关火倒入压力锅中。
山茶油香焖羊肉(压力锅版)的做法图解3

步骤3

压力锅大火煮到喷气后转中火压15分钟即可

山茶油香焖羊肉(压力锅版)的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:19:20