诗文 | 山茶油香焖羊肉(压力锅版) |
释义 |
山茶油香焖羊肉(压力锅版)在民间,人们在传统的饮食习惯中十分注重茶叶籽油对人体的营养保护作用,长期以来,总结出: 孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。 婴幼儿及儿童食用茶叶籽油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。 老年人食用茶叶籽油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。 山茶油香焖羊肉(压力锅版)的做法步骤1 材料备齐,羊肉洗净,冷水下锅,放入几片生姜,几滴料酒,煮开除膻味。倒掉水,洗净煮出的血沫,放入茶籽油,酱油,盐,姜片,腌制半小时入味。(没茶籽油也可用植物油)步骤2 铁锅热油,倒入腌好的羊肉,翻炒加入红枣、当归,酱油,入1-2碗清水,大火焖几分钟,关火倒入压力锅中。步骤3 压力锅大火煮到喷气后转中火压15分钟即可山茶油香焖羊肉(压力锅版)的烹饪技巧 |
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