蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花的做法
步骤1
先用锅把水烧开，然后把处理好的西兰花放入煮1两分钟，然后在用水冲凉步骤2
加入适量的油，先将蒜泥放入油中，等到爆出蒜香后在把西兰花放入在家佐料
步骤3
等一会后就可以出锅了，然后在中间放好煮好的虾仁 即可蒜蓉西兰花的烹饪技巧
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