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诗文 芒果椰汁overnight oatmeal
释义

芒果椰汁overnight oatmeal

美味燕麦饭,轻卡(约250kcal),芒果椰子干加椰奶的热带风味,yammy

芒果椰汁overnight oatmeal的用料

燕麦片 20-30g 脱脂奶 100-200m?l
脱脂优格 100-150g 芒果 半个
椰子干 10g 低脂椰奶 1勺

芒果椰汁overnight oatmeal的做法

芒果椰汁overnight oatmeal的做法图解1

步骤1

准备食材:燕麦片(可以加坚果、干果、葡萄干)脱脂奶,酸奶,芒果,椰子干,脱脂椰奶
芒果椰汁overnight oatmeal的做法图解2

步骤2

依次加入脱脂奶、优格、椰子干、芒果,放入雪柜冷藏一晚
芒果椰汁overnight oatmeal的做法图解3

步骤3

睡醒:加入脱脂椰奶,开动,enjoying

芒果椰汁overnight oatmeal的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 20:10:42