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诗文 每日一粥: 补肾养胃又补血之栗子黑枣麦片小米粥
释义

每日一粥: 补肾养胃又补血之栗子黑枣麦片小米粥

栗子黑枣麦片小米粥的用料

黑枣【去核】 2个 板栗【滚水烫2分钟去皮,切碎】 不超过6个
快熟燕麦片 2奶匙 小米 1大把

栗子黑枣麦片小米粥的做法

步骤1

砂锅中水烧开即放入所有食材,大火煮开后转小火慢熬,大约30分钟左右,米烂粥稠即可

栗子黑枣麦片小米粥的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 19:30:21