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每日一粥: 补肾养胃又补血之栗子黑枣麦片小米粥
释义
每日一粥: 补肾养胃又补血之栗子黑枣麦片小米粥
栗子黑枣麦片小米粥的用料
黑枣【去核】 2个
板栗【滚水烫2分钟去皮,切碎】 不超过6个
快熟燕麦片 2奶匙
小米 1大把
栗子黑枣麦片小米粥的做法
步骤1
砂锅中水烧开即放入所有食材,大火煮开后转小火慢熬,大约30分钟左右,米烂粥稠即可
栗子黑枣麦片小米粥的烹饪技巧
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更新时间:2025/6/7 4:37:27