虾皮西兰花
家里有小盆友需要吃点有营养滴，所以发明了这道菜哈哈
虾皮西兰花的做法
步骤1
淘米水泡十分钟，烧开水加入少许盐，焯出的西兰花会比较绿
步骤2
热锅凉油。油少许，西兰花翻炒片刻加入虾皮，倒少许蚝油，盐少许，这道菜五分钟足矣出锅
| 诗文 | 虾皮西兰花 |
| 释义 |
虾皮西兰花家里有小盆友需要吃点有营养滴，所以发明了这道菜哈哈 虾皮西兰花的做法
步骤1 淘米水泡十分钟，烧开水加入少许盐，焯出的西兰花会比较绿
步骤2 热锅凉油。油少许，西兰花翻炒片刻加入虾皮，倒少许蚝油，盐少许，这道菜五分钟足矣出锅虾皮西兰花的烹饪技巧 |
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