补肾滋养粥
从微信上学的一道滋补粥品，这些黑色的粮食对肾脏特别好，长时间吃头发也会有光泽
补肾滋养粥的做法
步骤1
前一天晚上将这些食材清洗干净，然后用水浸泡
步骤2
第二天早上开始煮粥，当粥粘稠时放入红枣和枸杞
步骤3
我早上起来时间晚了，其中的黑豆不是太软糯，所以用了焖烧锅，带到单位后正好豆焖烂了，这个锅太强大，我是在把粥倒入到焖烧锅之后加的红糖