双椒爆炒鸡胗
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维。
双椒爆炒鸡胗的做法
步骤1
准备食材
步骤2
把鸡胗多余的脂肪去掉，打花刀
步骤3
冷水下锅，放入鸡胗，大葱，姜片，料酒，盐下锅煮15分钟（这一步可以换高压锅压10分钟即可）
步骤4
把辣椒切好备用
步骤5
鸡胗捞起备用
步骤6
坐锅热油加入辣椒翻炒一会
步骤7
再加入鸡胗，少许盐，料酒，鸡粉
步骤8
出锅双椒爆炒鸡胗的烹饪技巧
用水煮过之后不会这么难嚼，有条件时间还可以放高压锅压10分钟
- 锅烤蒜香黄油鸡
- 草莓小山卷
- 韩国炒年糕
- 叉烧肉
- 准妈妈、懒人营养夜宵
- 香菇酱
- 肥牛浇饭
- 自制锅贴
- 美味的万能炸酱
- 糖醋基围虾
- 香蕉蔓越莓蛋糕卷
- 西米水晶藕（类似糯米藕）
- 番茄肉末豆腐
- 早餐，香蕉煎饼
- 牛奶巧克力慕斯蛋糕
- 香蕉奶昔奥利奥
- 绝对低卡路里的巧克力饼Chcolate biscuit
- 烤奶酪菰米土司片(早餐么么哒?ω?)
- 十全大补汤-冬季暖生
- 牛油果吐司
- 美味三明治
- 虾仁饭团(好做又精致的便当)
- 番茄炒面
- 蒜蓉开背虾
- 汤圆牛奶西米露
- 高邮别秦观三首 苏辙
- 高邮陈直躬处士画雁二首 苏轼
- 高邮陈直躬处士画雁二首 苏轼
- 高邮城 揭傒斯
- 高邮逢人约襄阳之游 曾巩
- 高邮忽见叔易嵩山下所寄绝句次韵和之旧所作 晁说之
- 高邮怀旧 文天祥
- 高邮人物绝句二首 晁说之
- 高邮人物绝句二首 晁说之
- 高邮书事 晁说之
- 高邮送弟遇北游 刘商
- 高邮送紫芝 张弋
- 高邮无梅花求之于扬帅邓直阁 曾几
- 高邮野望二首 杨万里
- 高邮野望二首 杨万里
- 高邮因师薄萄芦雁秋瓜三种 敖陶孙
- 高邮因师薄萄芦雁秋瓜三种 敖陶孙
- 高邮因师薄萄芦雁秋瓜三种 敖陶孙
- 高邮雨泊 王士祯
- 高邮赠别杜介供奉 苏辙
- 高邮舟居对雪 贺铸
- 高邮阻风 吴则礼
- 高原 释师范
- 高园 施枢
- 高园 施枢
- 芳振
- 雨西
- 醉柏
- 雍洁
- 嵘悦
- 玥清
- 耘洁
- 爱尧
- 蓉娅
- 黛茹
- 恽婧
- 傲姗
- 宸郢
- 馨豫
- 茹翎
- 修众
- 印娜
- 若枫
- 惟沫
- 金妍
- 灼冉
- 骓芬
- 蔓璎
- 尹颖
- 宸丞