诗文 | —水果沙拉 |
释义 |
—水果沙拉是不是很奇怪,菜谱中怎么没看见沙拉酱呢?别着急,我这份水果沙拉是用酸奶调制的,沙拉酱中含有大量油和糖的成份,可是越吃越胖哒,用酸奶拌水果就放心食用吧,这可没加一丁点的油和糖哦。 水果沙拉的做法![]() 步骤1 水果洗净备用。![]() 步骤2 水果切成方便入口的块或者丁。![]() 步骤3 酸奶是我自己制作的,没有添加任何甜味剂。非常健康哒。![]() 步骤4 把适量酸奶放入水果中。拌均匀。![]() 步骤5 就这么简单。营养而健康。![]() 步骤6 放心的大口吃吧,不会长胖哦。水果沙拉的烹饪技巧水果可以根据自己的喜好来选择。 |
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