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诗文 蓝莓思慕雪
释义

蓝莓思慕雪

Q:健康美丽喝啥呦?A:各种自制思慕雪! 不限春夏秋冬,无论花果蔬菜,通通适宜做思慕雪~而且是懒人必备的「享瘦」技能哦!快来试试吧!

蓝莓思慕雪的用料

蓝莓 100g 牛奶 200ml
酸奶 150ml 香蕉 1只
核桃 3颗 牛油果 1/2个
蜂蜜 1汤匙 白糖 2茶匙

蓝莓思慕雪的做法

蓝莓思慕雪的做法图解1

步骤1

准好所有食材。蓝莓新鲜或冷冻的都可以。
蓝莓思慕雪的做法图解2

步骤2

全部放入料理机,开打!
蓝莓思慕雪的做法图解3

步骤3

搞定!Drink up beauty!(如果喜欢喝冷的记得加冰块一起打哦~{{{(>_<)}}})

蓝莓思慕雪的烹饪技巧

1-2人份。根据口味增减糖量。

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更新时间:2024/11/23 0:27:06