诗文 | 无油低卡酸奶豆腐布丁 |
释义 |
无油低卡酸奶豆腐布丁本来像做酸奶蛋糕的,然后突然决定把黄豆粉替换低粉试试看,于是就得到这样一个产物:口感像酥皮的冰泉豆腐花,外面是酥的,里面很嫩,豆香浓郁,营养丰富,最重要是无油、低糖、低卡,很值得一试。 无油低卡酸奶豆腐布丁的做法步骤1 分蛋。白砂糖放蛋清中入冰箱冷藏。步骤2 酸奶倒入蛋黄中拌匀。步骤3 黄豆粉过筛。步骤4 分次筛入蛋黄糊中拌匀。步骤5 用刮刀把边上的干粉刮下来拌匀。步骤6 蛋清从冰箱拿出,加入几滴白醋和一小撮盐打发。步骤7 打到小弯钩即可。步骤8 取三分之一到蛋黄糊中拌匀。步骤9 把蛋黄糊倒入蛋白霜中拌匀。步骤10 分装到杯子中,烤箱180度预热,150度烤10分钟,140度烤25分钟。步骤11 出炉好像杯子蛋糕对吧。步骤12 其实是外酥里嫩的布丁。无油低卡酸奶豆腐布丁的烹饪技巧 |
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