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诗文 玉子虾仁~美味可口
释义

玉子虾仁~美味可口

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物!老少皆宜! 日本豆腐鲜美,口感嫩滑与虾仁同吃,营养价值超级高! 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效!营养丰富!关爱家人健康,从营养搭配开始!蒸菜不上火而且更容易保持食物的营养成分!养生从蒸菜开始!婧妞推荐哦!

玉子虾仁的用料

虾仁 适量 日本豆腐 适量
黄瓜 适量 盐 少许
耗油 少许 淀粉 少许

玉子虾仁的做法

玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解1

步骤1

虾仁适量 (去除虾线) 日本豆腐一个 (根据自己做的量而定)
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解2

步骤2

日本豆腐均匀切片,厚度自己掌握! 技巧:中间切开一分为二切片!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解3

步骤3

虾仁摆上去 喜欢重口味的虾仁可以腌制一下!我家宝贝爱吃,我木有腌制虾仁,蒸熟很鲜美的!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解4

步骤4

水烧开,放进电蒸锅里蒸5--10分钟虾仁熟了即可
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解5

步骤5

蒸虾仁的时候准备做黄瓜花 一条黄瓜,一分为二 然后用水果刀慢慢连切五片 黄瓜片一头不要切断,如图! 然后第二个和第四片黄瓜弯曲弧状!如下图那样,即可!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解6

步骤6

一朵黄瓜花做好了,我用了5个拼成一朵花,中间胡萝卜点缀下!这个花可以自由发挥!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解7

步骤7

蒸熟虾仁拿出来即可 下面准备一点勾芡 准备适量淀粉水
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解8

步骤8

锅烧热。淀粉水倒进去不停搅拌
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解9

步骤9

加适量的盐巴
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解10

步骤10

蚝油少许 根据自己喜好调汁哦
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解11

步骤11

搅拌至透明状即可! 汤汁浓稠度根据自己喜好而定,喜欢稀一点的多加点水哦!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解12

步骤12

虾仁里面蒸出来的水轻轻倒掉! 汤汁倒进去!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解13

步骤13

黄瓜切片打边,黄瓜花放进去,葱花点缀!味道特别鲜美哦,营养丰富,老少皆宜,可以增加人体抵抗力!雾霾天,不错的选择!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解14

步骤14

全程步骤结束,喜欢的妞们可以试一试,老少皆宜,味道鲜美哦!
玉子虾仁~美味可口#寻找最聪明的蒸菜达人#的做法图解15

步骤15

喜欢的亲们做起来吧! 招待客人也不错哦!简单蒸菜,美味可口!

玉子虾仁的烹饪技巧

中间的黄瓜花超级简单哦,喜欢的跟着婧妞做起来,这道菜超级美味可口,虾仁嫩滑,豆腐鲜美,招待朋友都极佳哦!

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更新时间:2025/2/6 6:54:38