健康餐/减肥餐/柠檬海鱼
任何鱼都可以，真正尝到鱼的鲜味和少油少盐的做法，你如果在健身或者减肥，那么这是最好的选择。
减肥餐的做法
步骤1
海鱼一条，切几刀。
步骤2
擦干，放到煎锅里，所以放一点油是怕它粘锅。
步骤3
吃的时候挤上柠檬就可以了。减肥餐的烹饪技巧
不放盐，葱姜蒜都不要放，就要它的原味，柠檬汁可以去腥和起到盐的味道。