诗文 | 砂锅鲜虾粥 |
释义 |
砂锅鲜虾粥每个家庭或多或少都会有剩饭的时候,通常的处理方法就是做成泡饭或炒饭。然而,泡饭不利于胃肠道的吸收,而炒饭需要加入较多的油脂,不利健康。今天就给大家介绍一招:如何科学营养地将剩饭变身为宝。 砂锅鲜虾粥的做法步骤1 材料备好。步骤2 冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用。步骤3 虾去头去壳开背备用。步骤4 锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥。步骤5 倒入冬菜,微煮一会。步骤6 然后再倒入对虾。步骤7 煮至对虾虾身卷曲变红。步骤8 撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可。砂锅鲜虾粥的烹饪技巧煮粥的过程最好要配合着搅拌,不易粘锅。 |
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