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诗文 砂锅鲜虾粥
释义

砂锅鲜虾粥

每个家庭或多或少都会有剩饭的时候,通常的处理方法就是做成泡饭或炒饭。然而,泡饭不利于胃肠道的吸收,而炒饭需要加入较多的油脂,不利健康。今天就给大家介绍一招:如何科学营养地将剩饭变身为宝。

砂锅鲜虾粥的用料

剩饭 1碗 对虾 350克
冬菜 50克 姜 1片
香菜 1根

砂锅鲜虾粥的做法

砂锅鲜虾粥的做法图解1

步骤1

材料备好。
砂锅鲜虾粥的做法图解2

步骤2

冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用。
砂锅鲜虾粥的做法图解3

步骤3

虾去头去壳开背备用。
砂锅鲜虾粥的做法图解4

步骤4

锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥。
砂锅鲜虾粥的做法图解5

步骤5

倒入冬菜,微煮一会。
砂锅鲜虾粥的做法图解6

步骤6

然后再倒入对虾。        
砂锅鲜虾粥的做法图解7

步骤7

煮至对虾虾身卷曲变红。
砂锅鲜虾粥的做法图解8

步骤8

撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可。

砂锅鲜虾粥的烹饪技巧

煮粥的过程最好要配合着搅拌,不易粘锅。

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更新时间:2024/10/23 15:22:04