炒米
听说炒米茶是一种特别刮油的茶，夏天到了，既控制不了美食又想瘦身，就试试炒米茶吧
米饼的做法
步骤1
取一无油的锅，放大米中小火炒（免洗米不用淘）
步骤2
10分钟左右炒好了。可以晾凉装起来。喝的时候开水泡。也可以用炒米煮粥，特别刮油哦。米饼的烹饪技巧
一定要中小火炒，不然会糊掉