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诗文 三色蛋炒饭
释义

三色蛋炒饭

蛋炒饭是简单又好吃的美味,色香味具全,让人看起来就食欲大开!当然对小朋友来说,也是美丽的诱惑~~

三色蛋炒饭的用料

米饭 500g 鸡蛋 3个
西红柿 80g 午餐肉 100g
香葱 20g 鸡精 适量
盐 适量 油 适量

三色蛋炒饭的做法

三色蛋炒饭的做法图解1

步骤1

准备米饭。把米饭用手捏散,备用。
三色蛋炒饭的做法图解2

步骤2

打散鸡蛋,将西红柿和午餐肉切丁,香葱切碎。西红柿我只要了肉,中间多汁的部分取出做他用了。
三色蛋炒饭的做法图解3

步骤3

炒蛋。将蛋稍微炒出金黄色,用锅铲把鸡蛋分成小块,越小到时成品越好看。
三色蛋炒饭的做法图解4

步骤4

添加米饭,与鸡蛋和匀。如果有的饭团炒不散,用锅铲大力压一压,让饭团散开。饭可以和鸡蛋多炒一会儿,保证饭炒松散,也可以去掉饭多余的水分。
三色蛋炒饭的做法图解5

步骤5

加西红柿丁,拌匀。这个过程拌匀,翻炒两下就差不多了,我喜欢西红柿丁新鲜一点的口感,也能在吃的时候起到解腻的作用。
三色蛋炒饭的做法图解6

步骤6

加午餐肉,拌匀。
三色蛋炒饭的做法图解7

步骤7

放盐和鸡精后,撒入香葱
三色蛋炒饭的做法图解8

步骤8

将香葱和蛋炒饭和匀后装盘出锅

三色蛋炒饭的烹饪技巧

米饭最好用上一顿煮的,新煮的米饭水份太大,用来做蛋炒饭太黏!米饭也可以放冰箱冷藏半天,不加保鲜膜哦,这样可以让米饭的水分去的更快!

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更新时间:2024/12/26 2:48:24