宝宝辅食系列之西兰花蛋黄泥

6个月宝宝辅食,给宝宝补充更多营养让宝宝健康成长!

宝宝辅食的用料

西兰花

鸡蛋

步骤1

煮锅加水，放入鸡蛋，烧开后转小火煮3～5分钟待水温稍凉后取出。

步骤2

将西兰花放在淡盐水中浸泡片刻,再冲洗干净。

步骤3

煮锅加水烧开,放入西兰花煮到用筷子可以夹断根部捞出,沥掉水分,放入研磨碗碾碎成泥状,加入适量蛋黄即可 ,也可加入少量米粥或烂面。

制作过程中沾到生水需再次加热方可给宝宝食用,以免造成宝宝肠胃不适,随着宝宝接受程度可适量增加蛋黄,从8分之1到4分之1再到2分之1直到整只蛋黄,从最早放入米汤,慢慢加入米粒碾碎研磨成糊状,再到无需碾碎成颗粒状,从稀到稠慢慢调整,建议宝宝适应一个星期后再添加其它辅食

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。