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诗文 宝宝营养面条~
释义

宝宝营养面条~

宝宝九个月添加辅食,第一次给宝宝做面条,希望钙铁锌同补,营养均衡,从小培养宝宝不挑食,营养都在汤汤里嘛~

面条的用料

鲜虾仁 2只 小油菜 1颗
番茄 三分之一 宝宝面条 一小把(掰成三厘米小段)
生鸡蛋 四分之一蛋液 紫菜,香菇或西兰花 附加材料,剁碎少许即可

面条的做法

宝宝营养面条~的做法图解1

步骤1

所有食材都用开水烫洗,剁碎,没有鲜虾仁可用虾皮代替,去除食物残留农药,因为给孩子吃,一定要安全健康~
宝宝营养面条~的做法图解2

步骤2

蛋液打匀,不用全部,四分之一即可~否则汤会太浓,蛋花太大,宝宝不宜下咽~
宝宝营养面条~的做法图解3

步骤3

清水加热后下入宝宝面条小段,待面条快熟下入配菜~多煮一会儿,让食材营养分解到汤里~
宝宝营养面条~的做法图解4

步骤4

出锅前加蛋液,打散~出锅~一岁前宝宝最好不要食盐,会影响孩子日后口味~加一点儿小香油提味儿就好啦~

面条的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/3/13 5:57:14