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诗文 西红柿鳕鱼面(婴幼儿)
释义

西红柿鳕鱼面(婴幼儿)

大宝小的时候为准备辅食我看了很多书,结果不是做出来不像样,就是有些食材不符合她的年龄吃。和很多妈妈一样,起初我也是照书养孩子的,然而也正是这许多书让初为人母的我们不知所措。我曾经想过把大宝在婴幼儿时期吃的辅食整理下,可很多原因错过了。上天眷顾我给了我二宝,也让我有机会把宝宝的食物展示给大家共同分享。

鳕鱼面的用料

鳕鱼 10g 西红柿 中等大小1/8个
嫩菜心(油菜,鸡毛菜) 2-3片 面条(宝宝专用) 1小缕(40-50根)
橄榄油 少量 水 适量
鸡蛋液 5ml

鳕鱼面的做法

西红柿鳕鱼面(婴幼儿)的做法图解1

步骤1

把所有食材切碎,西红柿去皮切碎

步骤2

热锅加入橄榄油,放入西红柿,略炒后放入鳕鱼,继续翻炒几下,倒入准备好的开水。
西红柿鳕鱼面(婴幼儿)的做法图解3

步骤3

水开后将宝宝专用面或自己制作的面条切成小段,放入锅中,快熟时放入青菜,待青菜煮好,洒入蛋液。煮一下出锅

步骤4

1岁前婴幼儿不建议加任何调味料,1岁后可以在炝锅时点几滴宝宝酱油,出锅时散些宝宝盐,但要少量

鳕鱼面的烹饪技巧

以上食材,尤其是鳕鱼一定要在确认宝宝吃不过敏后在喂食。面条要煮烂。这是7个半月孩子吃的,要软烂所以菜放入后可多煮一会儿。

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更新时间:2024/12/26 14:06:00