诗文 | 萝卜煮河虾 |
释义 |
萝卜煮河虾
萝卜煮河虾的做法步骤1 虾剪去须,冲洗干净步骤2 萝卜去皮切成丝,葱切小断,姜切丝步骤3 萝卜淖水沥干待用步骤4 先将锅烧热,再倒入薄薄一层橄榄油,下葱姜炒香后加约600ml的水煮开步骤5 放入河虾、萝卜丝小火煮5分钟左右,加盐、糖和胡椒粉调味步骤6 起锅撒香葱末即可萝卜煮河虾的烹饪技巧1、初榨橄榄油中的微量元素是人体内不可缺少的生物物质,其富含单一不饱和脂肪酸有助于避免因衰老而造成健忘症的发生。 2、橄榄油油烟少,用量也相对少,炒出的菜肴不变色,原汁原味。 3、萝卜不要切太细,煮的时间也不要太长,否则嫩萝卜没有口感 |
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